uiuiui… Nach einem Ruhetag gestern, das erste mal Laufen nach der Arbeit. Ich war schon müde als ich nach Hause gekommen bin. Hab mich dennoch aufgerafft! 20:59 min also quasi 21 min. 2.81 km mit einem Kilometerschnitt von 7:28 …\o/… (< das bin ich, wie ich jubelnd die Ziellinie erreiche!) Ich bin zufrieden! nNicht nur weil ich trotz der Müdigkeit nochmal laufen war. Es war auch der längste und weiteste Lauf bisher. Muskelkater hielt sich bisher in Grenzen. Mal sehen wie es mir morgen geht 🙂
Zusammenfassung
Strecke: 2.81 km
Zeit: 20:59 (7:28 /km)
Gewicht: 108,5 kg
Gefühl: 😀
Tech Test
heute bin ich wieder mit Runkeeper gelaufen. Dieses mal allerdings mit dem Mobiltelefon und nicht mit der Uhr. Das lief besser. Zwischenzeiten, Kilometeransage, Paces und Höhenprofil, alles da. Soweit erstmal ganz ok. Die App bietet alles was ich erwarte. Jetzt berauche ich nur noch ne App die mir das ganze nur mit der Smartwatch beitet.
Als nächstes werde ich mir Endomodo anschauen. Soll sehr gut mit der Sony Smartwatch funktionieren… bin mal gespannt…
Holger Will 