Wooooot! 2.17 km in 13:30… das ist ein Schnitt von 6:13 /km… bester Kilometer 5:53! kaum zu glauben. Ich bin … Mehr
Kategorie: Abnehmen
Laufen Tag 6
Heute war es besonders schwierig mich zum Laufen zu bewegen. Ich war sehr müde und es hat morgens 2 Stunden … Mehr
Laufen Tag 5
Mittwoch war wieder Ruhetag. Gestern (Donnerstag) hatte ich einen sehr stressigen Arbeitstag mit krassen emotionalen Hochs und Tiefs und einigen … Mehr
Laufen Tag 4
uiuiui… Nach einem Ruhetag gestern, das erste mal Laufen nach der Arbeit. Ich war schon müde als ich nach Hause … Mehr
Laufen Tag 3
Heute hab ich mal versucht etwas schneller zu laufen. Die zwei Runden um den Block (2.2 km) hab ich in … Mehr
Laufen Tag 2
Ich schnaufe wie ein altes Walross… aber ich habe Spaß 🙂 Heute bin ich 2 Runden um den Block gelaufen, … Mehr
Laufen Tag 1
Der Anfang ist gemacht! Nach 3 Jahren Laufabstinenz und mehr als 110 kg auf den Rippen, habe ich nun endlich … Mehr
Holger Will 